ウォーキング

久しぶりに、主人とウォーキングしました。

準備体操をして、帽子をかぶり、首にタオルを巻いて出発。

最初は、手を大きく振りながら元気いっぱい歩いていましたが、

坂道を登ったり下りたり・・・

だんだん手を振る元気もなくなり、1時間ほどで家に帰りました。

体力がおちてる・・・足も痛い・・・

明日はきっと筋肉痛になっていることでしょう。

でも・・・

来週の休みの日も歩く予定です。