春はメンタルの乱れに注意！

4⽉は、気候はもちろんのこと、学校や職場、新しい仲間など「変化」の多い季節です。

気温⾼低差に伴う体温調節や、新しい環境での⼼の疲労など、いきなりの変化に順応することができず、体と⼼にストレスを与えてしまい、メンタル⾯を⽀える⾃律神経も乱れがちになってしまいます。

⼼のバランスを整えるには

1.⽣活のリズムを整える

「起きる時間」「寝る時間」「朝昼⼣の⾷事の時間」を、毎⽇なるべく同じ時間になるように⼼がけましょう。ただし、無理はせず、⾃分に合ったリズムを刻みましょう。

2.栄養バランスのよい⾷事をとる

ビタミンやミネラルが豊富な野菜や果実が不⾜しないよう⼼がけましょう。中でも、旬のものは栄養も豊かで、⾷べる楽しさも⼤きく膨らみます。
また疲労回復や緊張緩和によい⾷材を選ぶとよいでしょう。たとえば、⼼⾝の疲労回復にはヤマイモ、緊張緩和には春菊が効果的と⾔われています。

3.休養をとる

休⽇には何もしない、のんびりした時間も必要です。プライベートも忙しくし過ぎないように気をつけましょう。⾳楽を聴いたり、散歩をしたり、⾃分なりのリラックス法で休⽇を過ごしましょう。

4.体温調節をしっかりと

気候が不安定な春には、「薄物の重ね着」を⼼がけ、暑さ・寒さを感じたらすぐに脱ぎ着できるように備えておきましょう。暑さや寒さもストレスになります。

体に少しでも不調があったり、いつもより気分が落ち込んだりするときは、無理せず、ちょっと⽴ち⽌まってみましょうね。

お客様の家 完成見学会 を開催しました！

3⽉はお引渡し前のお家をお借りして、完成⾒学会を2棟開催いたしました！
お施主様のご厚意に⼼より感謝申し上げます。
注⽂住宅ならではのこだわりの詰まったお家。ご家族に合ったそれぞれの家にご⾒学されたお客様からもご好評の声を多数いただきました。
家づくりを計画する際には、何にこだわりたいか、どのように暮らしたいのかをぜひご家族で考えてみてくださいね！

国富町⽊脇 N様邸

外壁の貼り分けが印象的でおしゃれな外観。⽞関から洗⾯台やクローゼットに繋がる「ただいま動線」が好評でした！

宮崎市⼤塚町 K様邸

⽩を基調にアクセントにゴールドを効かせた好きが詰まったお家。キッチンや乾太くんなど暮らし⼼地にもこだわりが詰まっていました！

■ ⼤塚町 2階建てモデルハウス4/27-29 プレオープン予定！

新しく完成するモデルハウスは、⼤きなダイニングを中⼼にした家族が集まる家。レンガ調の壁紙やシックなカラーで落ち着いた、上質な空間が完成します。お楽しみに！

ご予約はHPのイベントページ、もしくはお電話でお願いします。
※当⽇のご予約は対応できない場合があります。
※予定は変更となる場合もございます。ご了承ください。
TEL：0120-108-048 (10:00〜17:00) 定休⽇：⽔曜⽇

新しいモデルハウスが完成しました！

暮らしを楽しむグリーンガルバの平屋

（国富町木脇分譲地内）

国富町⽊脇にある分譲地に新しいモデルハウスが完成しました。外観は⼈気のガルバニウム外壁を採⽤！
落ち着いたグリーンに⽊格⼦が映えます。

内装はナチュラルで爽やかな印象に。造作キッチンと中庭を中⼼にした間取りは、家族が⾃然と集まる世界に⼀つの平屋

暮らしを楽しむ⼯夫がぎゅっとつまったお家が完成しました！周辺環境の整った⽊脇分譲地での暮らしを体感してみませんか？

注⽂住宅⽤地も好評販売中です！

COMING SOON　同分譲地に5⽉に完成するモデルハウスはシンプルモダンな平屋のお家。

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